подушки для беременных

подушки для беременных — это постельная принадлежность, напоминающая длинный достаточно твёрдый валик. Она предназначена для дополнительной поддержки живота, спины и коленей во время сна и отдыха. Такие подушки напоминают длинный валик, сложенный в форме латинской U. Одна часть обеспечивает поддержку для спины, другая — для живота и ноги, расположенной сверху.

Анатомические подушки для беременных напоминают U‑образные, но имеют дополнительные изгибы по внутреннему краю.
Выбирая подушку для беременных, учитывайте несколько факторов.

Размер кровати и наличие свободного места. Если его достаточно, можете попробовать U‑образную или G‑образную подушку для беременных. Если же боитесь, что она может помешать партнёру, выбирайте прямые, C‑образные и J‑образные модели: они занимают меньше места.
Собственный рост. Если вы положили голову на верхний край подушки, её концы должны доставать вам как минимум до коленей, чтобы можно было положить на валик согнутую ногу.
Наличие съёмного чехла. Это будет особенно полезно, если по ночам вас мучают приливы жара и вы нередко просыпаетесь в поту.
Вид наполнителя. Как правило, в подушках для беременных используется холлофайбер или файберпласт — синтетические материалы, которые обеспечивают упругость и мягкость. Также есть модели с наполнителем в виде мелких шариков пенополистирола, как в антистресс‑игрушках. С одной стороны, они принимают форму тела, что может дать больше комфорта, с другой — шуршат при любом движении, а это может раздражать во время отдыха.
Жёсткость. Лучше не выбирать слишком мягкие подушки, поскольку они не обеспечат нужной поддержки для спины и шеи.